“As dores de todos os tipos são inevitáveis, mas podemos escolher o que elas significam para nós”
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CRP 07/28618
Sou formada em psicologia clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, formada pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG) em 2017.
Realizei diferentes cursos de especializações, como Terapia Cognitivo Comportamental, sexualidade na adolescência, adolescência no contexto atual, acompanhamento terapêutico, promoção de saúde mental ao idoso, psicopatologias na infância, terapia infantil e técnicas terapêuticas da Gestalt-Terapia.
Além disso, possuo experiência de 7 anos com atendimentos clínicos e com grupos de emagrecimento, atendendo temas como compulsão alimentar, obesidade, ansiedade, depressão, alterações de humor, dependência química, problemas familiares e conjugais, maternidade, autoestima, transtorno bipolar, TOC e tdah.
Como posso ajudar
A consulta com uma psicóloga on-line tem como objetivo ajudar o paciente a lidar com questões emocionais, sejam elas pontuais ou recorrentes, a fim de proporcionar saúde mental e bem-estar. O atendimento com um psicólogo pode ser recomendada para quem está com um problema emocional aparente, mas também para todas as pessoas que desejam se conhecer melhor e buscar equilíbrio em qualquer campo da vida — seja pessoal, seja profissional.
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Psicoterapia para Adultos
A psicoterapia, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), promove autoconhecimento e melhora a qualidade de vida. Ela ajuda o paciente a identificar padrões de pensamento, compreender emoções e desenvolver estratégias para lidar com dificuldades. Esse processo fortalece a autoestima e a autonomia emocional em diferentes fases da vida, como a idade adulta e a maturidade.
Psicoterapia para Adolescentes
A adolescência é um período de muitas mudanças e desafios emocionais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda o jovem a lidar com ansiedade, estresse, tristeza e conflitos internos, promovendo autoconhecimento e prevenindo problemas mais graves, como depressão ou transtornos alimentares.
Psicoterapia de Casal
A psicoterapia de casal com abordagem TCC ajuda a melhorar a comunicação, entender a origem dos conflitos e reconhecer as necessidades individuais. Com isso, o casal aprende a lidar melhor com os desafios da relação e a fortalecer o vínculo.
Especialidades
Jéssica Scopel, CRP 07/028618, também realizou diferentes cursos de especializações, como sexualidade na adolescência, práticas políticas e violência contra o idoso, adolescência no contexto atual, acompanhamento terapêutico, promoção de saúde mental ao idoso, psicopatologias na infância, terapia infantil e técnicas terapêuticas da gestalt terapia.
